Čaj Kapha — Povzbudenie a vitalita, 100 g

Doplnok stravy, bylinný čaj

Povzbudenie & svieža energia

• Ocimum sanctum pôsobí ako antioxidant na podporu funkcie prirodzenej imunity
• Prispieva k dobrej priechodnosti dýchacích ciest a ich očiste pri vykašliavaní
• Priaznivo ovplyvňuje zdravú funkciu srdca a podporuje celkovú vitalitu organizmu
• Inula helenium má upokojujúci vplyv na podráždené hrdlo a oblasť hltana
• Prispieva k uvoľneniu a zdravej funkcii dýchacej sústavy
• Napomáha vnútornej očiste organizmu prirodzeným vylučovaním prebytočnej vody a odpadových látok
• Zingiber officinale podporuje dobré trávenie a energetický metabolizmus
• Pomáha rozprúdiť energiu v tele a prispieva k povzbudeniu vitality
• V ajurvédskej tradícii sa používa pri pocitoch únavy a ospalosti spojených s prevahou Kapha dóše
• Bacopa monnieri podporuje kognitívne funkcie mozgu, ako sú pozornosť, koncentrácia, učenie a pamäť
• Povzbudzuje pri mentálnej únave a pôsobí priaznivo na celkovú duševnú jasnosť
• Terminalia bellirica priaznivo ovplyvňuje trávenie, črevný pohyb a pravidelné vylučovanie
• Pomáha udržiavať kardiovaskulárne zdravie a normálnu hladinu cholesterolu aj glukózy v krvi
• Cinnamomum zeylanicum priaznivo ovplyvňuje trávenie, funkciu žalúdka a činnosť čriev
• Pomáha regulovať tvorbu plynu
• Prispieva k telesnej sviežosti a dobrej fyzickej kondícii

Charakteristika Kapha dóše: Kapha dóša je v ajurvédskej tradícii spojená s kostrovou stavbou a svalstvom – ovplyvňuje kĺbový aparát, telesné tekutiny, imunitný systém, odolnosť, regeneráciu tkanív a emočnú stabilitu. Táto tradičná zmes ajurvédskych bylín je určená pre sviežu energiu a povzbudenie.

Čaj je určený pre ľudí s prevahou Kapha dóše a nasledujúcou charakteristikou:

• Máte robustnejšiu postavu a ľahko priberáte na váhe.
• Nemáte radi vlhké a daždivé počasie.
• Máte hladkú a pevnú pokožku.
• Ste priateľský typ s miernou a pokojnou povahou.
• Máte dobrú pamäť a sklon k tvrdohlavému konaniu.
• Ste spoľahliví, trpezliví, vytrvalí a tolerantní.
• Neradi meníte svoje zvyklosti a radi zotrvávate na rovnakom mieste.
• Ste rozvážnejší a pomalší vo svojich činnostiach.
• Máte dobrý zmysel pre tímovú spoluprácu.

Odporúčanie na obnovenie rovnováhy Kapha dóše:

Čo podporuje rovnováhu: ľahká, korenená a teplá strava, pravidelný pohyb, fyzické cvičenia a častá zmena či rôznorodosť denných aktivít.

Kľúčová starostlivosť: dostatok motivácie, prekonávanie pohodlnosti a vedomé udržiavanie fyzickej aj psychickej sviežosti.

Čomu sa vyhnúť: ťažkým, olejnatým, duseným a mastným jedlám, nadmernému spánku, prejedaniu a nadmernej konzumácii mliečnych výrobkov.

Úprava stravy: uprednostnenie ľahkých, korenených, horkých a trpkých jedál.

Vhodný pohyb a športy: vytrvalostný beh, veslovanie, posilňovanie a vzpieranie.

Kategória

svieža energia a povzbudenie vitality, prirodzená imunita a odolnosť organizmu, zdravie dýchacej sústavy, zdravé trávenie a energetický metabolizmus, črevný pohyb a vylučovanie, kĺbový aparát a kostrová stavba

Zloženie

zingiber officinale, centella asiatica, cinnamomum zeylanicum, syzygium aromaticum, terminalia bellirica, ocimum sanctum, piper nigrum, elettaria cardamomum, cuminum cyminum, tribulus terrestris, myrica rubra

^{Obsah látok s fyziologickým účinkom v odporúčanej dennej dávke zmesi je 4–12 g.}

Hmotnosť

100 g sypaného čaju

Odporúčané dávkovanie

2–3 šálky denne

Príprava

Príprava podľa ajurvédy: Pre plné rozvinutie účinku bylín povarte 1–2 čajové lyžičky zmesi (cca 2–4 g) v 250 ml vody 3–5 minút, alebo alternatívne zalejte vriacou vodou a nechajte 7–10 minút lúhovať.

Užívanie

Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3–5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok na optimalizáciu duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje trávenie. Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene rozomleté na jemné časti, aby mohlo dôjsť k ich homogénnemu premiešaniu, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí. Ak čaje používame len ako podporný či povzbudzujúci prostriedok, môžeme nechať byliny iba lúhovať.

Pre optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé, najlepšie ráno pred raňajkami, počas dňa jednu hodinu pred jedlom a večer pred spaním po dobu trvania obnovy želaných funkcií organizmu. Po spotrebovaní každého balenia ponechajte týždňovú pauzu.

Špecifická chuť každého čaju je súčasťou zdravotného pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto odporúčame nepridávať žiadne sladidlá.

_{Upozornenie: Výživový doplnok nie je náhradou pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.}